Unhas mais fortes e saudáveis

Não é nada legal ter as unhas compridas, e uma ou duas delas quebrarem, né?!
Então aí vão algumas dicas para ter as unhas mais fortes e saudáveis!

~> não deixe os esmalte na unha por mais de 5 dias, porque isso pode enfraquecê-las;


~> deixe suas unhas sem esmalte por pelo menos uma semana por mês, ou dois dias por semana;


~> use luvas na hora de fazer faxina ou lavar louças, para que suas unhas não entrem em contato com detergentes ou produtos de limpeza;


~> não use suas unhas para abrir embalagens e outras coisas do tipo, elas não são ferramentas!;


~> troque a acetona pelo removedor de esmaltes sem acetona, porque é mais suave e não resseca as unhas;


~> deixe suas cutículas sempre bem hidratadas, pois é ali que a unha nasce;


~> mantenha suas unhas sempre bem lixadas;

~> passe a lixa em um único sentido, porque se você lixar para os dois lados, suas unhas podem enfraquecer;

~> lixe a superfície da unha uma vez por mês, para retirar as células mortas. Mas tome muito cuidado para não lixar demais e deixá-las fracas!;

~> antes de passar um esmalte, passe uma base fortalecedora. Ela protege a unha dos agentes químicos que tem nos esmaltes;

~> perca o hábito de morder/roer as unhas, pois várias bactérias entram nas unhas através da saliva, deixando-as com aspecto feio no formato, cor e textura;

~> prefira lixar as unhas a cortá-las;

~> escolha as lixas mais simples, aquelas de papelão. As de metal podem rachar e estragar a ponta das unhas;

~> retire somente o excesso da cutícula. Passe um creme amolecedor e empurre a cutícula com uma espátula, e só tire os "arrepiadinhos" da pele;

~> se suas unhas forem lixadas quadradas, arredonde as pontas, sem muito exagero. Assim suas unhas não quebrarão tão fácil;

~> em dias mais secos, sua unhas podem ficar ressecadas e fracas, por isso você deve passar uma base fortalecedora para que elas não quebrem;

~> se suas unhas ainda são fracas, lixe-as com o formato arredondado, para não quebrarem tão fácil;


~> não esqueça de cuidar da sua alimentação. Tome muita água e ingira alimentos com vitaminas A, C, B12, cálcio, ácido fólico, zinco e proteínas.